Individuelle Leistungen für deine Entwicklung

Jeder Sportler hat andere Ziele, Stärken und Herausforderungen. Deshalb passe ich mein Coaching individuell an dich und deine Situation an.

Ob Sport Mental Coaching, individuelles Torwarttraining oder die Verbindung aus beidem – wir arbeiten gezielt an dem, was dich sportlich und persönlich weiterbringt.

Du kannst das Coaching persönlich vor Ort oder online per Zoom nutzen.

Gemeinsam entwickeln wir einen Weg, der zu dir, deinen Zielen und deinem sportlichen Alltag passt.

Meine Leistungen

Ich biete dir individuelles Coaching, das sich an deinen Zielen, deinem Leistungsstand und deinen persönlichen Herausforderungen orientiert.

Dabei kannst du zwischen Sport Mental Coaching, individuellem Torwarttraining oder einer Kombination aus beidem wählen.

Mein Ziel ist es, dich nicht nach einem festen Schema zu coachen, sondern gemeinsam mit dir an dem zu arbeiten,

was dich wirklich weiterbringt.

 Sport Mental Coaching     Für mentale Stärke und Erfolg

Du kennst deine Stärken – aber manchmal gelingt es dir im entscheidenden Moment nicht, sie abzurufen.

Vielleicht beschäftigst du dich nach einem Fehler noch lange damit, hast Angst vor dem nächsten Fehler oder spürst Druck und Zweifel in wichtigen Situationen.

Genau hier setzt mein Sport Mental Coaching an.

Gemeinsam arbeiten wir unter anderem an:

  • Umgang mit Fehlern und Rückschlägen
  • Selbstvertrauen und innere Sicherheit
  • Konzentration und Fokus
  • Umgang mit Druck und Erwartungen
  • Motivation und mentale Stärke
  • Vorbereitung auf Wettkampf und Spiel

Dabei geht es nicht darum, negative Gedanken einfach „wegzudenken“. Wir entwickeln Strategien, die zu dir passen und die du auch in deinem sportlichen Alltag anwenden kannst.

Online oder persönlich – individuell auf dich abgestimmt.

Effizientes Torwarttraining  Individuell oder in kleinen Gruppen

Als Torwarttrainer mit UEFA GK B Lizenz unterstütze ich Torhüter dabei, technisch sicherer, spielstärker und mental stabiler zu werden.

Das Training wird individuell auf den jeweiligen Torhüter, sein Alter, seinen Leistungsstand und seine persönlichen Ziele abgestimmt.

Gemeinsam arbeiten wir unter anderem an:

  • Fang- und Abwehrtechniken
  • Fussarbeit und Bewegungsabläufen
  • Reaktion und Explosivität
  • 1-gegen-1-Situationen
  • Stellungsspiel und Entscheidungsverhalten
  • spielerischen Fähigkeiten und Spielaufbau
  • Umgang mit Fehlern, Druck und schwierigen Spielsituationen

Das Training ist als Einzeltraining oder in kleinen Gruppen möglich.

Mir ist wichtig, dass ein Torhüter nicht nur Übungen ausführt, sondern versteht, warum er etwas tut und es anschliessend im Spiel anwenden kann.

Individuelles Torwarttraining für Torhüter, die den nächsten Schritt machen möchten.

Individuelles Coaching für deine Entwicklung

Jeder Sportler steht vor unterschiedlichen Herausforderungen. Deshalb bekommst du bei mir kein Coaching nach einem festen Schema.

Ob du an deiner mentalen Stärke arbeiten möchtest, gezieltes Torwarttraining suchst oder beides miteinander verbinden möchtest – wir schauen gemeinsam, was du gerade brauchst.

Du erhältst individuelle Unterstützung, konkrete Übungen und Strategien, die du direkt in deinen sportlichen Alltag übertragen kannst.

Persönlich vor Ort oder online per Zoom.

Gemeinsam arbeiten wir Schritt für Schritt daran, dass du deine Fähigkeiten auch dann abrufen kannst, wenn es darauf ankommt.